Herzlich Willkommen
КОНСУЛЬТАЦИЯ ПСИХОЛОГА ОНЛАЙН Добро пожаловать! Меня зовут Xenia Lechner
Я — практикующий
ПСИХОЛОГ
из Швейцарии
Обо мне
ПОМОГАЮ В РЕШЕНИИ ТАКИХ ПРОБЛЕМ :
- Эмоциональный дискомфорт, регулярные негативные переживания, такие как: страхи, вина, печаль, тревога, гнев.
- Семейные проблемы: созависимые и зависимые отношения, абьюзивные отношения в семье, тирания в отношениях.
- Внутренние конфликты и противоречия: комплексы, пониженная самооценка, неудовлетворённость собой, лень или апатия, противоречивые желания/ цели/ ценности/ убеждения, прокрастинация (откладывание дел «на потом»), неуверенность в себе, избегание трудностей, конфликтов, снижение интереса к жизни, остановка в личностном развитии.
- Экзистенциальные проблемы: поиск смысла жизни, разговоры и мысли о смерти, выбор жизненного пути, принятие себя как личности.
- Невротические проблемы: повышенная тревожность, драматизация, депрессивные состояния, навязчивые мысли, панические атаки, нарушение сна: кошмары и бессонница; фобии.
- Кризисные состояния: острая реакция на стресс, вызванный утратой близких, разводом, изменой, кризис среднего возраста.
Ваш Психолог
Что такое сеттинг и для чего он нужен?
СЕТТИНГ — это предварительно согласованные установки и договоренности для выполнения конкретной работы.
К сеттингу относятся:
- время и место,
- оплата,
- роли психотерапевта и клиента,
- правила из этического кодекса психолога,
- общечеловеческие правила общения.
Функции сеттинга.
Тут уместно было бы привести параллель с пирамидой человеческих потребностей Маслоу. Безопасность - базовая потребность любого человека. Согласитесь, трудно реализовать свои мечты или планы, достичь определенных успехов в развитии и карьере, не чувствуя себя в безопасности.
Именно для этого существует сеттинг - он выполняет очень важную функцию, такую как обеспечение безопасности клиента.
Именно она является фундаментом нашей жизни и основой успешной терапии.
Чётко выдержанный сеттинг снимает лишнюю тревогу, позволяя сосредоточиться на целях терапии.
Закон кумулятивно-факторных причин.
В психологии существует множество понятий и законов, среди них - закон кумулятивно-факторных причин.
Этот закон противоречит мнению о том, что основной мотивацией являются деньги, и говорит о том, что эффективность деятельности человека всего на треть определена основными факторами. Среди них как раз первичные эмоциональные потребности людей - потребность в деньгах.
Остальная часть определяется микрофакторами - чувство ответственности за общности, например семья, город или компания, в которой он работает.
Именно ценности, лежащие в основе этой ответственности, обеспечивают увеличение эффективности деятельности в 2 раза.
Здесь все просто: человек чувствует ответственность, подкрепленную чувством собственного достоинства.
Его эмоции при этом намного сильнее, чем при выполнении задач исключительно ради денег. Можно сказать, что ответственность перед социумом превращается в повышенную мотивацию.
Ценность, лежащая в чувстве ответственности за что-либо или кого-либо, определяет конкурентоспособность социума.
Во многих странах у населения низкая конкурентоспособность, потому что психическая энергия определяется только основными факторами, а значит, согласно закону, деятельность эффективна только на 1/3.
Помогите нашему проекту "swissEmpath"
Ваша поддержка позволит нам достичь наших целей и улучшить условия жизни людей. Ваши пожертвования пойдут на финансирование помощи пострадавшим от ПСИХОЛОГИЧЕСКОГО и ДОМАШНЕГО НАСИЛИЯ.
